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Cómo prevenir para mejorar

en el futuroí
é

í

Autoexamen
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El autoexamen sirve para conocer la forma de las propias mamas. Con el autoexamen, la pa- í

ciente podr estar alerta ante cualquier cambio, notificándolo a su médico, el cual valorará
qu hacer a continuación. El autoexamen se realizará de forma periódica entre el 5o y el 8o

da del ciclo menstrual. Si no tiene la regla puede hacerlo los primeros días de cada mes.ó

ú

Los controles peridicos en mujeres Toda mujer de edad superior a 35

sanas se deben realizar de forma bianual años, debe someterse a un estudio
í
con mamografa hasta los 40-45 años, inicial para catalogar su estructura

siempre que no presenten anomalías mamaria pudiendo servir de re-
en sus mamas ni factores de riesgo aso- ferencia para estudios posteriores ó
í
ciados. A partir de esta edad la mamo- (mamografía de base).

grafa debe realizarse de forma anual.

á

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Inspección en posición de "mamas í

pendientes", elevando los brazos,

para permitir visualizar cualquier ano-
mala en las superficies de la mama.

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La mujer se sita delante del espejo para

evidenciar posibles anomalas de una

mama en relacin a otra. Para muchas mu-

jeres es normal sufrir cambios, tensin o in-
cluso dolor en las mamas en los das del

periodo. Tambin es comn tener un pecho

mas grande que el otro, o que tengan for-
mas diferentes. Igualmente se efectuar

esta inspeccin de perfil a ambos lados,

mirando separadamente cada mama.

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