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La despensa saludable contra el cáncer de mama

por | cancer de mama, diagnóstico precoz, Fundación Tejerina, Nutrición | Sin Comentarios

Con motivo del Día Mundial contra el cáncer de mama, desde la Unidad de Nutrición de la Fundación Tejerina, la doctora Vidales nos aporta su inestimable ayuda en la prevención de esta patología.

Muchos son los factores que condicionan la aparición de este tipo de cáncer, pero de sobra está comprobado a través de multitud de estudios científicos que el sobrepeso puede desembocar en una elevación de estrógenos producidos por el tejido graso, lo que puede producir el crecimiento de algunos tipos de cáncer, como el cáncer de mama o de endometrio.

Para ello como primera medida a poner en práctica en nuestro día a día trataremos de evitar: los azúcares, sodio (sal), alimentos procesados, alcohol, y tabaco.

Incluiremos en nuestra dieta saludable, alimentos que contengan antioxidantes, zumos y licuados naturales, frutas y verduras, probióticos, y alimentos que mejoran la inmunidad del organismo.

Además, una actividad física regular y rutinaria (andar media hora al día, por ejemplo) y la hidratación del organismo son también dos factores clave en la prevención.

Ten en cuenta estos alimentos con multitud de sustancias beneficiosas para combatir el cáncer:

  • Especias: cúrcuma, jengibre.
  • Frutas y vegetales frescos:cítricos, vegetales verdes, ajo, cebolla,
  • Cereales: avena, granos enteros, germen de trigo, soja,
  • Proteínas de alto valor biológico: pescados, aves, carnes bajas en grasa, lácteos, huevos,
  • Algas: espirulina
  • Quercetina: en cebollas rojas, manzanas, brócoli, té verde
  • Flavonoides: cítricos, piña o pera
  • Vitaminas:frutas, verduras, vegetales verdes, legumbres,nueces, salvado de trigo, lácteos, huevos, pescado azul.
  • Licopeno: tomate (mejor en salsa), sandía, fresa, naranja toronja, guayaba, papaya
  • Antocianinas y fenoles: uvas, ciruelas, berenjena, frutos rojos
  • Luteína: lechuga, melón o espinacas
  • Sulforafano: brócoli, reconocido como quimio-protector del cáncer
  • Isotiocianatos, encontrados en el brócoli, pueden detener el proceso de proliferación celular de las etapas iniciales del cáncer. Encontrado también en la col, coliflor, berros, nabo, rábanos.
  • Betacarotenos: zanahoria, pimiento rojo, brécol, maíz, yema de huevo, espinacas, col, melón, naranja, melocotón, habas, mandarina
  • Ácidos grasos omega 3-6 y 9, que se encuentran en aguacate, aceite de oliva virgen (extra mejor), pescados como las sardinas, caballas, bonito, atún, boquerones, todos ellos son pescados azules.
  • Setas: como shiitake y maitake
  • Fibra: que no solo la encontramos en la fruta y verdura, sino que también están en el salvado de trigo, leguminosas, cereales enteros como el lino,arroz, avena, centeno, trigo Y FRUTOS SECOS (nueces, almendras, anacardos, pistachos, 30 grs / día).
  • Ajo, por sus propiedades antioxidantes, antisépticas y anticancerígenas
  • Probióticos: Kéfir y yogurt.

 

Dra. Concepción Vidales Aznar

UNIDAD DE NUTRICION DE FUNDACION TEJERINA

El Centro de Patología de la Mama – Fundación Tejerina regala pulseras de flores a sus pacientes

por | cancer de mama, diagnóstico precoz, Fundación Tejerina | Sin Comentarios

Con motivo de la celebración del Día Mundial contra el cáncer de mama

El Centro de Patología de la Mama – Fundación Tejerina regala a sus pacientes una pulsera rosa realizada con flores preservadas con motivo de la conmemoración el 19 de octubre del Día Mundial contra el cáncer de mama.

Jóvenes de la Fundación Capacis muestran las pulseras realizadas para el Día Mundial contra el cáncer de mama.

Las pacientes que acudan hoy, 18 de octubre, al Centro de Patología de la Mama recibirán este obsequio como símbolo en una fecha tan señalada. Las pulseras han sido confeccionadas de manera artesana por jóvenes con discapacidad intelectual de la Fundación Capacis.

Piezas únicas

Al tratarse de una selección de flores, cada pieza es única, y están realizadas con flores naturales deshidratadas, lo que asegura su conservación para que duren para siempre. Acompaña a cada pulsera una tarjeta con el lema: “Una flor transmite ternura, alegría y afecto. Incorpóralos a tu vida”.

Cada pulsera es única y está confeccionada con flores deshidratadas para que duren toda la vida.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La Real Academia de Medicina de España y la Fundación Tejerina celebran una sesión clínica sobre “Medicina de precisión en el cáncer de mama”

por | cancer de mama, diagnóstico precoz, Fundación Tejerina | Sin Comentarios

Con motivo de la celebración del Día Mundial contra el cáncer de mama el 19 de octubre

Madrid, 17 de octubre de 2019.-  En la tarde de ayer, el salón de actos de la Real Academia de Medicina de España acogió la cuarta sesión clínica organizada por la RANME y la Fundación Tejerina, para conmemorar el Día Mundial contra el cáncer de mama que se celebrará el sábado 19 de octubre. El acto fue presidido por el profesor Eduardo Díaz-Rubio, vicepresidente de la Real Academia, y por el doctor Armando Tejerina, fundador del Centro de Patología de la Mama y presidente de la Fundación Tejerina.

Cirugía de precisión

El profesor Eduardo Díaz-Rubio moderó la sesión que comenzó con la conferencia “La cirugía de precisión en el cáncer de mama” a cargo del doctor Antonio Tejerina, responsable de cirugía del Centro de Patología de la Mama – Fundación Tejerina, y experto en cirugía reconstructiva quien explicó que “la cirugía personalizada o de precisión consiste en ofrecer al paciente al paciente la máxima efectividad en los tratamientos quirúrgicos con la mínima agresión, obteniendo los mismos resultados o mejores gracias a los avances de los tratamientos diana. Debemos tener en cuenta los datos biológicos y moleculares del tumor y al mismo tiempo valorar otros factores muy importantes como son: la edad de la paciente, antecedentes familiares, densidad mamaria, hábitos de vida y características anatómicas de la mama. Solo teniendo en cuenta todos estos factores estaremos ofreciendo una cirugía personalizada o de precisión”.

Plataformas genómicas

A continuación, el doctor César Rodríguez, responsable de la Unidad de Mama del Hospital Clínico de Salamanca, ofreció la conferencia “Utilidad de las plataformas genómicas en el cáncer de mama”, en la que resaltó que las nuevas tecnologías de análisis multigénico han permitido en los últimos años conocer mejor la biología del cáncer de mama y establecer subtipos moleculares con importancia especialmente pronóstica. Por otro lado se han podido crear plataformas de análisis de diversos genes que aportan, además de valor pronóstico, información predictiva de la eficacia del tratamiento adyuvante”.

Nuevas terapias

Para concluir la sesión, el doctor Alberto Ocaña, responsable de la Unidad de Fases Tempranas del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, habló sobre “Nuevas terapias y mecanismos de resistencia”. Realizó una revisión sobre los nuevos tratamientos aprobados en cáncer de mama en los últimos años y destacó “la especial importancia del papel de la immunoterapia en el cáncer de mama triple negativo, así como los nuevos anticuerpos conjugados en pacientes HER2 positivo”.

Como conclusión, en la sesión se destacó la importancia del trabajo multidisciplinario, en la prevención, diagnóstico, tratamientos y cirugía, como una  prioridad para conseguir los mejores resultados posibles en cáncer de mama.

 

Sesión Científica con motivo del Día Mundial contra el Cáncer de Mama: “Medicina de precisión en cáncer de mama”

por | cancer de mama, Cpm Tejerina, diagnóstico precoz, Fundación Tejerina | Sin Comentarios

Organizada por la Real Academia Nacional de Medicina de España y la Fundación Tejerina

El próximo 16 de octubre, a partir de las 18:00 horas, se celebrará la Sesión Científica conmemorativa con motivo del Día Mundial contra el Cáncer de Mama en la sede de la Real Academia Nacional de Medicina de España (Calle, Arrieta, 12, Madrid).

La sesión, que alcanza la cuarta edición tras el convenio de colaboración firmado entre la Academia Nacional de Medicina y la Fundación Tejerina, estará centrada este año en la medicina de precisión.

Además del presidente de la Real Academia de Medicina de España, el profesor, Joaquín Poch, y el presidente de la Fundación Tejerina, el doctor Armando Tejerina, intervendrán en la sesión, el vicepresidente de la Academia, el profesor Eduardo Díaz-Rubio; el doctor Antonio Tejerina, responsable de cirugía del Centro de Patología de la Mama – Fundación Tejerina; el doctor César Rodríguez, del Hospital Clínico Universitario de Salamanca, y el doctor Alberto Ocaña, del Hospital Clínico San Carlos de Madrid.

 

Programa_Dia Mundial contra Cancer de Mama

#aprendeaVIVIRconesperanza

El Centro de Patología de la Mama – Fundación Tejerina pone en marcha la campaña #aprendeaVIVIRconesperanza

por | cancer de mama, Cpm Tejerina, diagnóstico precoz, Fundación Tejerina | Sin Comentarios

Con motivo de la celebración del Día Mundial contra el Cáncer de Mama el próximo 19 de octubre

  • La campaña, a través de redes sociales, incide en la capacidad de las pacientes diagnosticadas de cáncer de mama a afrontar y superar la nueva situación
  • A través de frases motivadoras, se solicita a los usuarios a que compartan qué les ha motivado y cómo han superado ellos momentos críticos en sus vidas
  • La campaña se llevará a cabo durante el mes de octubre

Madrid, 1 de octubre de 2019.-  El Centro de Patología de la Mama – Fundación Tejerina pone en marcha desde hoy y durante todo el mes de octubre la campaña #aprendeaVIVIRconesperanza en las redes sociales Facebook, Twitter e Instagram, con motivo de la celebración el próximo 19 de octubre del Día Mundial contra el Cáncer de Mama.

Expertos en el diagnóstico y tratamiento de cáncer de mama desde hace casi 40 años, el Centro de Patología de la Mama y la Fundación Tejerina quieren, con esta campaña, concienciar a las pacientes diagnosticadas sobre la necesidad de trabajar la parte emocional, tan dañada tras el diagnóstico y posteriores tratamientos de la enfermedad.

“Las pacientes pueden ponerse en nuestras manos para realizarles el diagnóstico más preciso y rápido, así como el tratamiento más adecuado en su caso, pero no olvidamos el daño que sufren emocionalmente. Pese a las dificultades, la aceptación de la situación y una actitud de superación, son fundamentales a la hora de afrontarlo. Consideramos el bienestar emocional parte fundamental integrada en el tratamiento del cáncer de mama, y por ello contamos con psicólogos especializados en cáncer que ayudarán a las pacientes en cualquier momento necesario durante el proceso de la enfermedad”, asegura el doctor Armando Tejerina, fundador del Centro de Patología de la Mama y presidente de la Fundación Tejerina.

Cada día, una motivación

A través de frases motivadoras, la campaña con el hastag #aprendeaVIVIRconesperanza, pretende encontrar ese aspecto que constituya un antes y un después a la hora de afrontar la enfermedad. Por este motivo, se solicita a los usuarios de las redes sociales que nos cuenten qué frase o hechos les han hecho reaccionar ante una situación difícil en la vida. “Propongo alejarnos de palabras como ‘guerra’ o ‘batalla’, comenta Fátima Castaño, psicooncóloga del Centro, y hablar de afrontar y superar. No obstante, cada mujer es única y responde de forma diferente ante el diagnóstico y tratamiento del cáncer de mama. Existen muchos factores que pueden influir a la hora de determinar si un paciente puede necesitar apoyo psicológico”.

Para participar en la campaña, síguenos en:

Facebook:@fundaciontejerina

Twitter: @CpmTejerina

Instagram: ftejerina_

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Nueva edición de los seminarios y talleres de habilidades en Patología de la Mama de la Fundación Tejerina

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En colaboración con la Universidad Complutense

El próximo 2 de octubre comienza una nueva edición de los Talleres de Habilidades en Patología de la Mama. Están organizados por el Aula de Estudios Avanzados de la Fundación Tejerina  junto a la Universidad Complutense dentro de la Cátedra Extraordinaria que ambas entidades tienen constituida desde 2015.

La patología de la mama es un área de conocimiento multidisciplinar en la que intervienen diferentes especialidades médicas. Es un modelo docente de gran interés para los alumnos del Grado de Medicina. En estos seminarios y talleres de habilidades, el estudiante adquiere y actualiza conocimientos y técnicas de diagnóstico relacionadas con la patología de la mama a través de simuladores de exploración.

Los seminarios y talleres, dirigidos por el profesor Luis Ortiz Quintana y el doctor Antonio Tejerina, se desarrollan entre el 2 y el 30 de octubre y otorgan 2 créditos optativos a los alumnos.

Los lugares de celebración son la sede de la Fundación Tejerina y en la Facultad de Medicina de la UCM. Dentro de estas actividades se incluye la Sesión Científica Conmemorativa del Día del Cáncer de Mama: “Medicina de precisión en el Cáncer de mama”, que tendrá lugar el 16 de octubre, en la Real Academia Nacional de Medicina.

Seminarios y Talleres de habilidades en Patología de la Mama 2019