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Recetas del Taller de la Fundación Tejerina «Mantén tu peso en verano» impartido por la doctora Vidales

El miércoles 26 de junio, la Fundación Tejerina organizó el taller «Mantén tu peso en verano».  La doctora Conchita Vidales, responsable de la Unidad de Nutrición y Dietética de la entidad, enseñó recetas saludables y refrescantes para hidrátar con zumos depurativos, recetas hipocalóricas y fáciles para mantener el peso y contra la oxidación para nutrir la piel.

Las recetas de gazpachos y ensalada son de la nutricionista Sara Cepeda, y los zumos y licuados aparecen en el libro «Verde que te quiero verde» de la doctora Vidales. Las recetas se pudieron hacer gracias a los productos cedidos por El Huertico y Okinawa.

En documento adjunto aparecen las recetas que se enseñaron en el taller, muy necesarias en los días de verano de intenso calor. TALLER MANTEN TU PESO EN VERANO DRA VIDALES – FUNDACION TEJERINA

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